姜帅
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预防儿童近视
发布时间：2023-07-16
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我孩子现在小学六年级。今天他告诉我，他班上很多同学都近视，有几个还戴眼镜。听了这话，我很担心他会早早近视。我想知道如何预防儿童近视？
近视的原因有很多，一是遗传，二是与不良的日常生活习惯密切相关。平时要避免长时间看书、玩手机、看电脑。不要在黑暗中看书，多看看绿色植物，多做眼保健操，多注意休息，热敷，按摩眼周肌肉，多补充富含维生素a的蔬菜水果。
平时要注意孩子读书或看电视时的正确姿势，做作业时要低着头。尤其是看电视的时候，不要做的太近，注意不要长时间看电视和手机。可以多去户外，多看看绿色植物，可以缓解眼睛疲劳。注意休息，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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