孙松朋
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强迫症应该怎么可以彻底治愈?
发布时间：2023-07-07
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我经常一次反复洗手几分钟。我总是一遍又一遍的做一件事，有时候总觉得门没锁，一遍又一遍的回到推拉门检查。反复检查门窗是否关好，煤气开关是否关闭。这种强迫症怎么才能彻底治愈？
1.首先你需要真正了解自己，也就是患者了解自己，而不是患者心目中的自己。慢慢接受真实的自己。2.建议做一些适合自己性格的工作。如果是工作导致的强迫症，可以尝试跳槽。3.及时去心理医院接受专业治疗。
强迫症是心理健康专业，病因复杂，主要与遗传因素有关，包括强迫思维和强迫行为。建议在精神卫生专业机构咨询治疗。精神科医生要根据观察、会诊和必要的检查做出诊断，规范治疗，平时规律休息休息，及时疏导不良情绪。认知疗法(CBT)被认为是治疗强迫症最有效的心理疗法。心灵阻断的方法是通过转移注意力或施加外部控制来阻断强迫性思维，如设置闹钟，必要时配合放松训练来缓解焦虑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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