姜帅
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手淫时间很长了怎么办？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生。我今年30岁，结婚三年多了。工作经常出差。有时候觉得很孤独，就养成了自慰的习惯。但是这段时间发生了不好的情况，症状表现出手淫的后遗症。手淫时间长了怎么办？
如果男性经常自慰，这种情况可能会导致男性勃起时阴茎不够硬，或者同房时早泄。想要改善这一点，首先需要做的就是放弃手淫，平时增加体育锻炼。这样可以有效改善手淫引起的一些不良反应。
手淫是非常不好的行为。长期手淫损害人体健康，不良的手淫习惯会影响正常的性反应，引起部分人早泄和泌尿系统炎症，如男性前列腺炎。不过手淫的后遗症也是可以慢慢恢复的。注意一些饮食，多吃补肾壮阳的药，不要看刺激的视频和小说。多运动，心态很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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