樊茂蓉
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小腿水肿怎么办？
发布时间：2023-07-16
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医生，我58岁了，身体一直很好。我可以做各种脏活累活。可是最近总是觉得工作很辛苦。站久了，感觉小腿发胀。后来洗脚的时候发现小腿浮肿。我该怎么办？
你好，我们人体大约60岁，血管和肌肉的老化弹性和机体的老化功能。正常老人每天下午都会发现双下肢和膝盖有轻微的水肿，但是第二天早上就会消失，更何况你站久了会更重。但是不要大意。有时间还是要去医院体检的。
按摩可以促进血液循环，缓解静脉曲张和水肿。晚上睡觉前可以选择泡脚。完全可以把脚浸在温水热水里拍腿。热水加盐效果更好。吃花生、杏仁、腰果、核桃等坚果，对体能的恢复有很好的作用。避免长时间坐着和下肢频繁活动。注意经常抬起双下肢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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