杨冬
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为什么疲劳？
发布时间：2023-08-12
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为什么会累？
疲劳的原因通常是亚健康，低血压，低血糖，贫血，熬夜，休息不好，情绪波动，紧张，生活压力大，这些都与平时的其他疾病有直接关系。如果疲劳，需要及时空腹去医院，做进一步的常规体检，明确诊断，再考虑对症治疗。平时需要均衡饮食，生活规律，适当运动。
原因有很多。如果你没有喝足够的水，你的体液就会脱水。这个时候，你会觉得很累。如果长时间不运动，坐在办公室，躺在沙发上，体内的铁含量比较低，供氧能力降低。如果长时间过度伸展自己，不吃早餐，就会感觉反应迟钝，吃垃圾食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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