彭华
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孕期黑眼圈严重怎么办
发布时间：2023-07-11
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从怀孕开始就没怎么睡，每天也不打瞌睡。晚上特别精神，所以眼睛像熊猫一样，黑眼圈，眼袋很重。但是我睡不着。请问孕期黑眼圈严重怎么办？
你好，根据你的描述，你的黑眼圈是睡眠不足引起的，不需要为此进行特殊治疗。只要注意保证睡眠，就会慢慢恢复。不用太担心。你的考虑和怀孕后体内激素水平的变化有关。我建议你白天不要太兴奋，即使是晚上，也尽量避免睡前吃太多兴奋中枢的食物，尽量放松，不要想那么多。可以考虑睡前喝牛奶，或者喝保龄孕宝，可能有助于睡眠。
因为怀孕后睡眠少，这种情况会造成眼周黑色素沉积，形成这种黑眼圈。这种黑眼圈的出现对胎儿发育没有影响，但是如果晚上没有休息好，作息不规律，这可能对胎儿发育有影响，所以还是要尽量调整作息时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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