施爱群
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急性腰肌劳损多久能恢复
发布时间：2023-07-14
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多数情况下，急性腰肌劳损15天左右即可缓解。一般来说，是由于疲劳或长时间的姿势导致腰部两侧突然疼痛。在这种情况下，指导患者卧床休息，避免腰部过度紧张，避免剧烈活动，避免着凉，注意保暖。可给予局部热敷，促进炎性水肿消退。或者涂抹酮洛芬凝胶改善症状。大多数情况下，15天左右就能逐渐恢复。待病情恢复后，应适当加强对腰肌力量的训练，防止腰肌劳损症状的复发，避免造成严重后果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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