王伟
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近视多吃什么对眼好
发布时间：2023-07-16
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医生，我今天刚在眼科医院检查了视力。眼科医生说我现在有点近视。他告诉我回家后要多休息，不要用眼睛太多。他还给了我眼镜。至于食疗，近视了应该吃什么对眼睛好？
对于近视患者来说，补充维生素A有助于防止近视的发展。所以多吃猪肝和胡萝卜。这两种食物都富含维生素A，或者可以单独吃鱼肝油。现在你有轻度近视。最重要的是合理用眼，不能长久。特别是不要长时间玩手机和电脑。每天做两次眼保健操。可以滴珍视明眼药水做眼部护理。
多吃新鲜水果蔬菜，以防近视。适当补充维生素和叶黄素对近视有好处。如果患有近视，一定要注意合理用眼，减少熬夜，少看电子产品、手机、电脑等。一旦近视需要配镜，可以有效控制近视度数继续发展。工作学习一个小时左右，尽量休息10分钟。可以做眼保健操，也可以远眺。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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