刘晓副
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脾虚怎么调理
发布时间：2023-07-13
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包括脾虚、脾虚、脾阳虚、脾不统血等。一般来说，脾虚多因饮食不当、劳累过度，或久病体虚所致。饮食方面，要饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃健脾益气的食物，如粳米、山药、牛肉、鸡肉等。，并忌生冷生冷的食物，如苦瓜、西瓜、香蕉、绿豆或生鱼片、冰淇淋等。日常生活中不要过度劳累，适当休息，放松心情，不要熬夜，保证足够好的睡眠和饮食习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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