徐艳娟
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干荷叶和干冬瓜皮泡水喝可以减肥吗
发布时间：2023-07-31
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我严重肥胖，想减肥。有人说干荷叶和干冬瓜皮泡水可以减肥。请问你能减肥吗？
泡在水里的干荷叶和干冬瓜皮不能帮你减肥，但是可以起到一定的帮助减肥的作用。可以适当喝一些，减肥是一个长期的过程，离不开运动和饮食的结合。一定要坚持运动，控制饮食，看到好吃的就少吃，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
这个对减肥起不到作用，但是适当的饮用可以对减肥起到一定的辅助作用，因为减肥是多方面的，综合因素也是一个长期的过程。你必须下定决心，坚持不懈，它才能发挥作用。你必须坚持体育锻炼，不要中断你的饮食。更重要的是，要少食多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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