王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
老年人睡不着怎么办
发布时间：2023-03-20
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
妈妈总说她睡不着，睡不着，整个人状态都不好。老年人睡不着怎么办？
由于老年人生理结构和器官的老化，容易缩短睡眠时间，属于生理性失眠。如果老人经常睡不着，可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠，或者一杯酸枣仁茶，也有养心安神的作用。睡前可以泡脚，白天尽量不要打瞌睡太多。如果失眠严重，还可以服用镇静药物进行治疗。
你好，这种情况被认为是神经功能障碍导致的睡眠障碍。一般来说，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，看看是否有助于缓解。但是，如果没有，你应该选择使用药物。一般可以选择颗粒夜宁或镇静类药物口服，效果更好。建议你不要太担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
