任冬梅
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汤臣倍健褪黑素有什么副作用
发布时间：2023-03-19
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失眠严重的朋友推荐服用褪黑素试试。汤臣倍健褪黑素有哪些副作用？
一般只要正常使用就不会有什么副作用，但是不建议长期使用。可能有药物依赖。严重失眠的话可以用褪黑素。平时也要注意合理安排自己的日常。要养成早睡早起的好习惯，晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，也有助于促进睡眠，或者睡前适当运动。
看看这个副作用的说明。一般来说，正规厂家的产品都会有一些不良反应和一些副作用，也就是说每个人的身体素质不一样，具体情况也不一样。所以，调整好自己的心态。如果你说自己有不舒服的情况或者失眠比较严重，可能是因为压力大，没有养成良好的生活习惯和饮食习惯，也可能是因为需要对症治疗的疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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