气血两虚的女性对身体有什么影响？

气血不足对身体影响很大，会导致月经紊乱、闭经、头晕、乏力、心慌、气短、失眠、多梦等。如果气血两虚，平时需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，多吃肉类。平时可以服用山药枸杞粥进行食疗。如果你有时间，我建议你可以找中医治疗。

气血不足对女性身体影响很大，可以做以下几点:

1、易患妇科疾病，严重者可导致不孕。

2.肤色暗黄，无光泽，无弹性，无血色，出现皱纹和斑点。

3.睡眠质量差，难以入睡，容易惊醒。

4、四肢不温，手脚冰凉，手心易出汗。

5.整天无精打采，情绪低落。