王伟
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疲劳疲惫是怎么回事呢？
发布时间：2023-08-12
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疲劳怎么办？
你好，疲劳是指身体虚弱、头晕、精神不振等一些症状。晚上休息不好，神经情绪波动，生活压力大，平时有其他器质性疾病，身体气血、阴阳两虚等。都会导致疲劳和疲惫。平时可以选择食疗，山药粥、薏米粥、莲子粥、大枣粥等食物，健脾补肾，气血双补。也可以去附近医院做进一步检查，明确诊断，对症治疗。
您好，疲劳是指四肢无力、身体虚弱的症状，多由肾虚、脾虚、气血不足等引起。和晚上休息不好，疲劳，饮食不规律，亚健康状态有直接关系。建议疲劳的话，平时可以多吃些山药、枸杞、核桃、大枣等食物，滋补气血，健脾补肾。有时间的话可以去附近医院的中医科辩证调理中医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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