刘国凯
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维生素b1是否能治失眠
发布时间：2023-03-19
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最近一直失眠，晚上睡不着。其实脑子里什么都不想，就是睡不着。今天同事跟我说可以吃点维生素b1。不知道维生素b1能不能治失眠？
维生素b1可以作为失眠的辅助治疗，另外一些安神、照顾老人的药物需要同时口服，有利于改善睡眠。单纯服用维生素b1可能不会有很好的效果，失眠的原因有很多，常见的有压力过大、白天睡眠过多，或者过度思考等。安神补脑的口服药有助于改善症状。
维生素B1对神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的失眠有帮助，有调节神经的作用。但是，如果失眠睡不着，单纯服用维生素是不行的。与神经衰弱、失眠、体虚、肾虚有关，易引起多梦、乏力、精神不振等。同时可以服用镇静剂、镇定剂等药物。不要喝茶咖啡，注意作息规律，适当运动，有利于恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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