林云华
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整天迷迷糊糊还老打哈欠，老是犯困，是怎么了？
发布时间：2023-08-12
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我今年才二十三岁，最近老是发呆。总是打哈欠，真的一直在打哈欠。我都不知道怎么回事。我想问医生，为什么整天打哈欠，犯困？
你说的属于疲劳，一直打哈欠。这种情况下，你要考虑大脑供血不足的原因。熬夜、过度疲劳都是诱发因素。一是可以自我调节，尽量晚上11点前睡觉，饭后适当运动，放松心态，多吃蔬菜水果。如仍不能恢复，应通过脑部ct检查，到神经内科进一步诊治。
经常打哈欠，是因为经常熬夜，睡眠不好造成的。那么如果你有鼻炎、鼻窦炎或者脑部疾病，也可以造成这种情况。平时需要放松心态，晚上睡前适当运动，尽量在10点前入睡，改善睡眠。可以去耳鼻喉科和神经内科做进一步的诊断和治疗，比如鼻内窥镜和脑部ct检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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