姜帅
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湿热体质如何调理？
发布时间：2023-07-24
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医生，我老婆36岁，体质比较湿热。唉，我想帮她调理，但是不知道从何下手，所以来找你学习。你知道湿热体质怎么调理吗？
湿热患者，应该从药物、饮食、运动等多方面进行调理。平时多吃些祛湿热的食物，如萝卜、红豆薏米粥、泡过的玉米、空心菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、丝瓜等。木耳。尤其要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。多参加户外活动。
湿热体质的这种情况容易上火，会出现舌苔黄腻，脉弦滑，大便粘稠，小便黄。有些人容易口苦，食欲和消化能力差。一般这种情况可以配合中医调理，需要脏腑辨证。如果是因为肝胆湿热，龙胆泻肝汤，或者是因为脾胃湿热，可以用葛根芩连汤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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