筋膜炎如果积极配合治疗，大概一到两周就可以完全恢复。

所谓筋膜炎，就是由于过度劳累、牵引刺激或着凉而引起的筋膜无菌性炎症，一般表现为疼痛症状，会严重影响患者正常的局部活动。

对于筋膜炎的治疗，最重要的是注意休息保护，这一点非常关键。活动太多，强度太大，会加重患者的症状，也不利于恢复。那么，对于这样的患者，千万不要感冒。每天贴一个热水袋更有利于促进炎症渗出的吸收。

如果患者对膏药不过敏，也可以使用一些活血化瘀的外用膏药，口服非甾体类、消炎止痛类药物和活血化瘀类药物，配合一些理疗方法，如针灸、按摩等。，更有利于症状的改善，会逐渐好转。