范书英
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中暑吃什么水果可以解暑
发布时间：2023-08-25
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因为天气热，室外高温作业中暑，总觉得头晕恶心，但是想吃水果。吃什么水果可以解暑？
中暑是指因长期暴露于高温环境或热环境下的体力活动，导致体温调节功能紊乱而出现的一组临床症状。以高热、皮肤干燥、中枢神经系统症状为特征。建议不要经常在烈日下暴晒。你可以在树荫下或通风的地方休息。你可以吃一些水果，比如苹果和西瓜。梨等。除此之外，还可以喝柠檬水、酸梅汤、绿豆汤等饮料，清热解暑。另外，需要多喝水补充能量，但注意不要一下子喝太多水。尽量不要在烈日下运动，做好防暑降温工作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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