张印星
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骨质疏松四肢僵疼咋办
发布时间：2023-07-14
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绝经后骨质疏松，各关节弹跳，早上起床时间长了也不好。骨质疏松四肢僵硬疼痛怎么办？
骨质疏松症是临床骨科的常见病，主要临床表现为肢体疼痛、乏力等症状。此病患者外伤后易骨折，需积极补钙，口服维生素D。日常生活中要多喝牛奶，多吃鸡蛋、虾皮等含钙量高的食物，白天多做户外活动，促进钙的吸收，避免服用激素类药物。
你的情况没有特别好的治疗方法。可以从饮食疗法来改善。平时要多吃一些营养成分较高的食物，如多种维生素、蛋白质，钙含量较高的食物。尽量做到饮食营养多样化，补充身体需要的营养。还可以适当补钙，增加骨量，可以有效改善骨质疏松带来的一些问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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