彭华
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双脚乏力双脚脚跟痛怎么办？
发布时间：2023-08-23
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你好，我今年27岁，因为很久没运动了。我哥们让我出去玩个游戏，然后剧烈运动。那天晚上，我觉得脚发软，脚后跟疼得厉害。现在走路都很疼，所以想问问脚发软脚后跟疼怎么办？
这种情况下，我觉得可以坚持每天烫一次。如果烫伤，我们可以用中草药外用。煮好后要先熏后洗，每天两次，每次半小时以上。效果会更明显。一定要少走路，减少局部刺激，千万不要感冒。要内服活血化瘀的外用膏药，配合非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
你好，剧烈运动后，体内的乳酸会产生大量的乳酸。如果累积起来，会引起全身酸痛。你的疲劳和疼痛可能就是这个原因造成的。另外，如果不经常运动，剧烈运动也会造成膝盖和脚的疼痛。这种情况叫做静息泡脚。大概3到5天就能缓解，不需要特殊治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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