任冬梅
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骨质疏松吃什么补钙好？
发布时间：2023-07-14
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你好，医生！我奶奶这周背部异常疼痛，很多时候都睡不着。她在半夜尖叫。她去医院做了一系列检查，得知疼痛是骨质疏松引起的。骨质疏松可以吃什么补钙？平时多运动有效果吗？
骨质疏松发生在老年女性，主要与平时体内雌激素分泌不足有关。这种情况下，如果补钙，主要是多吃含钙的食物，多晒太阳，多吃含维生素D的食物等。有时候食物中的钙不容易吸收，所以最好的办法就是补充钙片。可以吃高钙片，用鱼肝油等方法治疗。药物用法用量请遵医嘱。
你好，根据你的描述，大部分骨质疏松症患者都会有身体上的疼痛。如果跌倒容易骨折，可以通过骨密度检查来诊断。补钙是骨质疏松症的主要治疗方法。碳酸钙d3常用于补钙，添加维生素D是为了促进钙的吸收。同时，患者要多吃鱼汤、骨头汤，多晒太阳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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