孙正
3598
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
晚上睡不着白天头疼
发布时间：2023-09-01
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生，我睡眠质量差，晚上睡不着，白天头疼，浑身无力。发生了什么事?
如果晚上睡眠不好，身体没有得到足够的休息，就很容易头疼。所以建议注意早睡早起。如果你感到焦虑，你应该在户外做更多的体育锻炼来调节你的情绪。如果长期睡眠不好，影响生活和工作，可以适当应用镇静类药物。如果还是不能改善，需要去神经内科检查。
你的症状被认为是神经衰弱引起的失眠，体内自主神经调节紊乱。可以吃谷维素片，维生素B1片，安神补脑。当你入睡困难时，建议口服地西洋片。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等提神的食物和饮料。不要暴饮暴食，规律饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
