谢洋春
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腰椎间盘突出自测方法
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出自测法可用于直腿抬高试验。腰椎间盘突出的自测方法有直腿抬高实验，也就是腿逐渐抬高。如果抬高到一定程度，腿后侧会感到疼痛、麻木或受累。仰角小于70°，说明直腿抬高试验阳性。如果腿抬高到一定程度，出现疼痛和麻木，再放低腿勾住脚踝。如果再次出现腿痛麻木，说明直腿抬高强化试验阳性，是腰椎间盘突出压迫神经所致。在日常生活中，我们可以通过做直腿抬高试验来检测自己是否有腰椎间盘突出。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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