刘晓副
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吃什么东西能养胃
发布时间：2023-08-21
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胃每天要吃主食，用肉、蛋、奶、豆制品等提供蛋白质，还有新鲜的蔬菜水果提供全面的营养。包括主食软米饭和面条，或馒头和粥等更软的食物，可以搭配胡萝卜和南瓜，以更好地保护胃黏膜。还可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、虾、豆制品等。如果大块的瘦肉不能忍受，可以剁成肉末，或者做成包子、饺子、馄饨。以上食物只要吃后不觉得不舒服就可以了。但如果长期吃太软、太烂、太单调的食物，不利于养胃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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