荣春红
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夏天天热怎么解暑
发布时间：2023-08-25
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夏天天气热的时候，可以多喝绿豆汤。因为绿豆有解暑的作用，所以也可以多喝银耳汤，或者平时多喝白开水，也可以加快身体的新陈代谢。最重要的是不要一直暴露在阳光下。平时也要多注意休息。也可以适量喝一些藿香正气水，也有解暑的作用。饮食上最重要的是不要吃一些辛辣刺激的食物，以免加重病情，上火。可以适当运动，比如晨跑、散步等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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