曲姗
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得了恐惧症应该怎么办
发布时间：2023-07-08
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在公共场合，我走路都觉得不自然，脸红，跟人说话也是。上课不敢回答问题，不敢出门，也不敢一个人呆在家里。得了恐惧症怎么办？
社交恐惧症是一种对任何社交或公共场所感到强烈恐惧或焦虑的精神障碍。患者对陌生人面前的社交或表演场合有明显、持续的恐惧，有一种药物疗法。目前被认为是最有效的治疗方法。主要是体内某些化学物质失衡，所以要用一些药物来调节平衡。采用传统枕头疗法加中药芳香疗法。现代研究表明，芳香疗法可以很好地调节药物引起的心理状态。如果不放心，建议去当地正规医院治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不熬夜，不吃辛辣食物，多吃清淡食物，多吃蔬菜或水果等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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