彭华
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胆固醇高是不是不能吃鸡蛋?
发布时间：2023-07-02
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我父亲今年49岁。上个月在公司体检的时候，医生告诉他胆固醇有点高。我爸爸通常喜欢吃鸡蛋。听说鸡蛋中富含的蛋白质似乎对高胆固醇不是很有利。你知道想胆固醇高不能吃鸡蛋吗？
蛋黄含胆固醇高，如果胆固醇升高，不建议你吃。同时不要吃辛辣的食物，不要吃动物的内脏，不要喝酒。平时需要坚持锻炼，增强体质。同时，你需要多吃蔬菜和水果。定期检查。如果上升明显，就需要考虑及时用药了。
尽量不要吃胆固醇高的蛋黄。血脂检测中的胆固醇是我们人体正常细胞的组成成分，对细胞膜的稳定起着重要的作用。通常情况下，除了我们自身的新陈代谢，我们还可以产生胆固醇，其中一部分是通过食物摄入的。日常生活中，胆固醇高的食物主要有动物的脑组织、鸟类的蛋黄、动物的内脏等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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