母艳蕾
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长时间涨奶怎么办
发布时间：2023-07-30
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奶水涨了很久怎么办？
从生理现象的表现来看，女性长时间的奶水增加是因为身体分泌了大量的分泌素，这与人体大量饮水有关。可以用柔软的棉布做宽大的文胸，可以有效改善乳房的血液循环。也可以用吸奶器。这种奶水增加对女性来说是非常正常的，不用太担心。注意自己平时的饮食，合理健康，少吃油腻，控制高蛋白的摄入，积极锻炼。
长期腹胀容易引起背部和乳腺炎。可以用吸奶器吸出多余的乳汁，有利于改善症状。饮食上少喝汤、少水，以免加重腹胀症状。多吃新鲜蔬菜和水果。你的饮食口味应该清淡些。不要挤胸，不要熬夜累，保持情绪稳定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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