康云鹏
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腱鞘炎要注意些什么
发布时间：2023-07-18
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腱鞘炎的注意事项主要包括以下几个方面:一、避免过度的体力劳动，不要长时间玩电脑、写字或织毛衣，以减少对肌腱的刺激和牵引，减少水肿和粘连。第二，适当运动。因为有些腱鞘炎有轻微粘连，可以采取手指或手腕的逐渐屈伸，促进手指和手腕功能的恢复。第三，局部热敷和保暖能有效改善血液循环，消除水肿，缓解疼痛，促进无菌性炎症的吸收。第四，如果腱鞘炎比较严重，已经影响了手指的正常活动，应该去正规医院的骨科，及时采取小针刀或者微创手术，去除粘连，促进手指功能的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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