樊茂蓉
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眼睛近视，怎么做度数不加深？
发布时间：2023-07-05
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我家孩子从小就喜欢看电视，看手机。我从来没有过分管教过他，所以我的孩子现在严重近视。去医院做了检查，说孩子还有一些散光。我想问有什么方法可以防止近视散光加深？
防止孩子近视加深的最好办法就是尽可能增加户外运动。目前每天户外运动两小时，每周十小时以上，可以有效阻止近视的进展。平时也要注意休息，尽量减少近距离和眼睛接触的时间，注意看书写字的姿势，周围的光线。如果已经近视，及时配镜，定期检查。也可以考虑角膜塑形镜。
要避免近视的加重，最主要的还是保护眼睛。平时要注意不要在黑暗的地方看书，同时要经常戴镜子，以免眼睛过度疲劳。否则也会导致近视加重。不要长时间看电脑或手机。同时也可以适当引用一些鱼肝油进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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