迟骋
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月经不调应该多吃哪些食物
发布时间：2023-07-12
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月经不调需要多吃新鲜蔬菜水果，以及补气养血的食物。对于月经不调，可以多吃白菜、胡萝卜、苹果、桂圆、香蕉等食物。，可以补充微量元素，增强体质，有利于月经周期的稳定。主要是多吃高蛋白饮食，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾，还有红枣、黑木耳、枸杞、红糖等，可以补气养血。气血充足后，月经不调的症状也能得到缓解。月经不调单靠饮食的作用并不明显，需要检查月经不调的具体原因，并采取药物治疗。建议在服药调经前做b超和性激素六项检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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