国红
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酸奶能和蜂蜜一起吃吗？
发布时间：2023-07-13
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医生，我平时比较喜欢喝酸奶和蜂蜜，但是两者是分开的，所以每天喝的都不一样。我想问，酸奶可以和蜂蜜一起吃吗？一起吃会不会中毒什么的？求解答。谢谢你。
酸奶和蜂蜜可以一起吃，但是会影响蜂蜜中营养成分的吸收。最好分开拿。用温水送蜂蜜。空腹服用，有利于通便润肤。蜂蜜有丰富的营养价值。酸奶中含有益生菌，有利于调节肠道菌群平衡，可以补充钙和蛋白质。
你好，酸奶和蜂蜜可以一起吃。不会中毒，但可能会影响消化。如果自己肠胃功能不是特别好，可能会出现消化不良。现在很多蜂蜜基本都是糖水勾兑的。你需要注意识别，买一些正规的产品。而酸奶也是一样。你需要控制你的摄入量。每天不要吃太多，否则可能会导致血糖升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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