孙松朋
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白发比较多怎么办？
发布时间：2023-08-02
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我绝经后，头上突然长出了很多白发。我爸我妈在我这个年纪的时候没有这么多白发。现在，我更担心这么多白发是遗传还是自己的身体造成的。白头发多了怎么办？
如果平时白发很多，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、大枣、枸杞等，可以促进头发生长，使头发变黑。白头发比较多，跟遗传和肾虚有关。如果你压力太大，体质又弱，就容易导致白发增多。
如果绝经后，头上的白发增多，这是正常的衰老现象。总的来说，没有什么特殊待遇。对于这个年龄段，主要是改善更年期饮食。可以多吃青菜和黑色食物。平时多吃何首乌、黑芝麻、黑米会有一定的帮助。白发没有特别的治疗方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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