侯杰
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推拿可以缓解腰肌劳损吗
发布时间：2023-07-14
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按摩可以缓解腰肌劳损。腰肌劳损是由于腰背部的肌肉和筋膜，以及骨附着点长期慢性过度劳损而引起的慢性无菌性炎症性改变。长时间可引起腰痛的肌肉和筋膜的紧张和痉挛，从而引起疼痛和不适。按摩可以缓解腰肌的紧张和痉挛，促进局部血液循环，加速炎症介质的代谢，从而在一定程度上缓解腰肌的劳损。另外，按摩需要配合一些局部热敷、理疗、药物治疗来治疗腰肌劳损。此外，腰肌劳损还需要适当锻炼腰背肌功能，如平板支撑、倒着走等。平时注意休息，避免久坐和长时间弯腰。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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