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张忠
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知识库 尿失禁的预防
尿失禁的预防
发布时间：2023-08-11
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年纪大了，害怕有一天会尿失禁。预防尿失禁应该怎么做？

想要预防尿失禁，首先要养成良好的排尿习惯，定时排尿，禁止故意排尿。而且要注意生殖器和尿道口的清洁，勤洗勤换内衣，但要禁止穿紧身裤。定期做健康检查，发现泌尿生殖系统的问题，及时治疗。多喝水，勤排尿，有助于缓解膀胱压力。

预防尿失禁，患者首先要保持乐观豁达的心态，学会调整自己的心情和情绪，加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时进行适当的体育锻炼和盆底肌肉锻炼，改善尿失禁症状。要预防尿路感染，养成便后擦卫生纸的习惯，避免尿路感染，保持规律的性生活，不要理会互动和疲劳，以免加重病情。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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尿失禁的护理及预防
尿失禁是指在神志完全清醒状态下，排尿不能控制，造成尿液自行流出的病症，临床以小便难以自控，或完全不能控制，或伴尿频尿急等为特征，病人应注意休息，勿过度疲劳，节制房事，饮食忌寒凉，或辛辣等刺激性食物，对体虚或年老病人，可进行预防性治疗，可用艾柱，隔盐灸神阙穴，每次5~7幢，也可用艾条温和灸命门肾腧等穴，每次15~20分钟，10~15天为一疗程，以皮肤潮红为度，每天或隔天一次。尿失禁是我们临床上比较常见的一种疾病，尿失禁引起的原因也比较多，对于尿失禁患者的护理，我们应该比较引起注意，特别是对一些女性病人，可能护理起来相对来说我们就应该更仔细一点，因为女性尿道和妇科这些器官，往往是在位置比较临近，如果没有护理好，很可能导致我们出现一些妇科的炎症，比如像阴道炎、宫颈炎等这些疾病。而且要尽量限制水分的摄入，对于尿失禁的患者在平常生活中也要特别护理，比如要在患者在上厕所的路途中将障碍物清除。
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尿失禁是指在神志完全清醒状态下，排尿不能控制，造成尿液自行流出的病症，临床以小便难以自控，或完全不能控制，或伴尿频尿急等为特征，病人应注意休息，勿过度疲劳，节制房事，饮食忌寒凉，或辛辣等刺激性食物，对体虚或年老病人，可进行预防性治疗，可用艾柱，隔盐灸神阙穴，每次5~7幢，也可用艾条温和灸命门肾腧等穴，每次15~20分钟，10~15天为一疗程，以皮肤潮红为度，每天或隔天一次。一般针对尿失禁的病人，主要是从他的会阴部及尿道口周围这些皮肤进行精心的护理，如果得到很好的护理，一些并发症的发生率就可以将它大大的降低。一般来说，针对尿失禁的患者在护理方面一定要注意在日常生活中进行适当的锻炼，比方说进行盆底肌肉的锻炼来对尿失禁的症状进行缓解。
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发布时间：2024-03-24