任冬梅
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服用安眠药多久能睡着？
发布时间：2023-03-21
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工作压力太大，熬夜，现在失眠很严重。我想问吃了安眠药多久才能睡着？
安眠药一般吃半小时就睡着了。许多老年人经常失眠。年轻人工作压力大，经常加班熬夜。失眠也偶尔发生。如果不是频繁严重的失眠，不建议服用安眠药。虽然吃了安眠药就睡着了，但是睡眠质量并不好。因为药物的副作用，第二天容易昏昏沉沉，影响工作。
失眠很严重。可能与神经衰弱有关，也可能与压力或过度焦虑有关。可以用药物、饮食、运动等方法调理，保持心情舒适，多进行有氧户外运动，不吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶咖啡，服用一些镇静药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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