王东
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失眠健忘怎么办？
发布时间：2023-03-23
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最近晚上总是失眠。白天，我和妻子总是忘记我说过的话。失眠健忘怎么办？
经常失眠容易导致神经衰弱，从而导致健忘。建议在医生的指导下服用一些镇静药物。失眠的原因主要是精神压力过大，或者睡前看了刺激的电影，或者晚上运动过度。建议睡前可以听一些轻音乐或者古典音乐或者喝一杯热牛奶促进睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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