朱航
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夜间经常耳鸣睡不着怎么办
发布时间：2023-08-10
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经常耳鸣，晚上睡不着，需要去医院做个耳内镜，看看是什么原因引起的。可能是神经性耳鸣引起的，也可能是长时间熬夜引起的，也可能是睡眠不足引起的。当受情绪因素或心理因素影响时，也会导致耳鸣、失眠。经常睡眠质量不好会导致记忆力下降，对身体健康有影响，不排除是颈椎病引起的。日常生活中避免长时间坐着、长时间站着。睡觉时，调整适合自己的枕头高度，不要睡太高的枕头。饮食方面，以清淡为主，不要吃太刺激的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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