吴春波
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拉伸后肌肉酸痛怎么缓解？
发布时间：2023-07-15
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拉伸后如何缓解肌肉酸痛？我觉得这次好像拉伤了，肌肉都酸了。
你好，你的现象是肌肉劳损引起的肌肉酸痛。一般肌肉劳损主要是用力不当或准备活动不足造成的。建议出现这种情况时，患者应适当休息，避免活动加重和再次受伤。可以服用非甾体类止痛药缓解疼痛症状。也可以配合按摩疗法，促进恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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