商建伟
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我比较瘦，怎么都不胖呀，怎么办，我想变胖，谁有增肥方法吗？
发布时间：2023-08-30
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大家好，我现在体重82kg，身高160cm。我很瘦，所以我一点也不胖。我该怎么办？我想变胖。有人有办法增肥吗？我平时吃的很多，三餐正常。高热量的食物我没少吃，但是胖不起来。发生了什么事?
你好，你的体重有点轻。想变胖，平时就要养成良好的生活习惯和饮食习惯。坚持锻炼对你更好。同时要考虑自己的肠胃问题。最好有相关的检查。如果有必要，你需要一些治疗。
你好，你身高1米60，体重82斤。你真的很瘦。一定要记住，越瘦的人，吃的高热量食物越多，越不容易发胖，因为它不容易被胃肠道消化吸收，反而会增加胃肠道的负担。建议尽量吃一些面食、蔬菜、水果。适度的体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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