张宇
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夏天高温防止中暑应该喝什么水？
发布时间：2023-08-25
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最近因为天气热，朋友白天中暑了。热天喝什么水预防中暑？
在炎热的季节，白天暴露在高温下，由于身体水分的快速消耗，很容易导致中暑症状。预防中暑，可以喝温开水，配合饮食喝点绿豆汤。切记不要喝冰水。如果出现类似中暑的症状，如头晕、恍惚等，建议您结合医生合理服用相关治疗药物。同时，居家生活也要注意室内通风。不要在高温环境下做剧烈运动，不要长时间在高温下工作。平时注意多吃蔬菜水果补充水分，切记不要吃辛辣刺激的食物。如果条件允许的话，建议早上或者晚上适当运动，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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