刘晓副
3456
所有文章
5
查看次数
1
昨日次数
小腿肌肉萎缩可以跑步吗
发布时间：2023-07-15
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近，我感到小腿有些无力。后来才知道是小腿肌肉萎缩的原因。我想通过跑步来缓解。小腿肌肉萎缩可以跑步吗？
腿部肌肉萎缩一般可以跑步。但跑步时要提前做好热身运动，跑步时尽量不要太剧烈，以免造成肌肉酸痛。适当的跑步可以促进小腿肌肉的发育，一般有助于减少萎缩。腿部肌肉萎缩可能是因为缺乏营养，也可能是因为不注意运动。平时可以在饮食上多吃一些营养丰富的食物，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
