于荣
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失眠焦虑怎么办？
发布时间：2023-03-21
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最近我妈不知道有没有病。每天晚上睡觉的时候，她都会失眠焦虑。我该怎么办？
家里的妈妈每天睡觉都有些失眠焦虑。可能是因为精神压力过大或者恐惧，让她产生了强烈的情绪反应。这种情况下很容易造成一些入睡困难，甚至睡前恐惧的情况。应该用一些安神助眠的药物来辅助治疗。
每天晚上睡觉的时候，我都会失眠，伴随着焦虑。大多认为最近一段时间精神压力比较大，导致有些神经衰弱，不排除焦虑的可能。你可以去医院做具体的检查。最近还可以服用安神助眠的药物。具体用药请遵医嘱。平时要注意放松，有时间可以出去散散心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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