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孙正
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知识库 做仰卧起坐脖子疼怎么办
做仰卧起坐脖子疼怎么办
发布时间:2023-07-14
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做仰卧起坐伤脖子,要看具体情况。

如果是颈部肌肉劳损引起的,要注意休息,减少颈部活动。有时你需要戴一个颈圈来阻止颈部的运动。如果疼痛很严重,检查一下排除其他情况,比如外伤。

如果经常引起脖子疼,只要做仰卧起坐,就会有脖子疼。你要注意检查颈部,看是否有严重的颈部问题,即颈椎是否有退变、突出、生长。

只要做仰卧起坐就会疼,不一定适合再做。需要进一步检查以找出疼痛的原因。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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