任冬梅
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治疗失眠的中药配方是什么呢？
发布时间：2023-03-22
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到了年底，工作忙，总是加班，经常没有周末休息。我忙得吃不下饭。再说年底要回老家，还没找到男朋友，也没买房。我急得晚上睡不着觉。失眠的中医配方是什么？
你好，治疗失眠的中药方剂有很多，百合、何首乌、酸枣仁、合欢皮等。平时不要给自己太大压力，多休息。睡前洗个热水澡，喝杯牛奶，听听音乐，可以缓解睡眠不好的症状。每天有规律的作息，坚持做适度的运动，保持好心情会有助于睡眠。
您好，对于失眠患者来说，首先，患者的午休时间不宜过长。晚上睡觉时，他可以用热水泡脚，用大拇指揉按涌泉穴，睡前听音乐放松心情。其次，可以用滋阴安神的中药治疗，如熟地黄、山茱萸、茯苓、远志、何首乌、五味子、麦冬、人参、桔梗、丹参等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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