牙结石一般很难由患者自己清理。

牙结石是由于牙菌斑长期附着在牙颈部，未能及时清理，导致食物残渣和色素在牙颈部堆积，形成钙化沉积，对牙周组织或牙龈造成刺激。这是一种坚硬的钙化物质。

对于浅层结石，一般采用洁牙的方法，即超声波洁治。

牙龈以下，较深的牙菌斑和牙结石一般只能手动刮出，即手动使用的器械伸到牙龈以下，用更专业的手法去除牙结石。

在医院治疗牙结石时，牙周医生经常建议同时使用机械刮治和手刮治，以更好地控制牙结石。