侯杰
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脚扭伤19天现在走路不会痛跳也不会
发布时间：2023-08-25
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男朋友打篮球扭伤脚19天。现在他走路时不能跳也不能跑。需要多长时间恢复？
对于外伤导致的脚扭伤，建议拍片子排除可能的小骨骨折。如果明确目前只是单纯的软组织损伤，建议至少休息两周，期间应自动完全避免运动。两周后可以适当运动，从走路到跑步，慢慢改善。不要一下子剧烈运动，可能会造成旧伤复发。
可以每天晚上用热水泡脚，促进受伤部位的血液循环，帮助伤口恢复。另外，可以在医生的指导下，用云南白药或红花油等具有活血化瘀作用的药物按摩患处。另外，如果长时间没有恢复，建议你去医院做一个具体的检查，拍个x光片，检查一下有没有伤到骨头，以免留下后遗症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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