刘国凯
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鱼的胆固醇含量高不高？
发布时间：2023-07-01
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鱼的胆固醇含量高吗？
鱼类胆固醇比较低，高血脂人群可以适当吃鱼。高血脂患者尽量不要吃太油腻的东西。不要暴饮暴食，饮食清淡，不要吃太咸的东西，不要吃腌制品。高血脂患者不宜饮酒，因为饮酒容易加重病情。如果你已经肥胖了，就应该减肥，适当多运动。
鱼的胆固醇含量并不是特别高。鱼主要含高蛋白，通常是肥肉，巧克力咖啡冰淇淋胆固醇含量高。如果患者有高胆固醇血症，应该适当吃些鱼，但不要吃肥肉。也不要吃太多辛辣刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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