王伟
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老人骨折要吃什么蔬菜
发布时间：2023-07-15
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如果老年人骨折在发病初期能多吃优质蛋白质食物，还应多吃新鲜蔬菜和水果。比如青菜、豆芽、芹菜等。这些蔬菜不仅能补充患者所需的维生素，还能有效预防老年人便秘。如果老人处于骨折中期，可以吃一些豆制品、鸡蛋、土豆、银耳、花生等。最好选择少吃多餐的饮食。骨折后期，老年人可以恢复正常饮食，但也要多吃新鲜蔬菜和水果，最好是维生素D和钙，每天喝500mL以上的牛奶。合理的饮食和均衡的营养可以促进老年人骨折的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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